Cum să te protejezi eficient împotriva Coronavirusului: măsuri de prevenție și tipuri de echipamente de protecție

COVID-19 a fost depistat pentru prima oară în provincia Wuhan din China, în luna decembrie 2019, dar i-a fost recunoscut pericolul internațional abia pe data de 30 ianuarie 2020, ceea ce a dus la un număr din ce în ce mai mare de îmbolnăviri și decese. 

Pe baza dovezilor actuale, acest Coronavirus se transmite prin contactul cu suprafețele infectate și între oameni prin contactul cu mucoasele, dar nu pe calea aerului. În acest context, persoanele cu cel mai mare risc de a se îmbolnăvi sunt medicii, vânzătorii, profesorii și persoanele cu vârsta de peste 65 de ani, cu diverse alte afecțiuni cronice, care trebuie să-și ia măsuri suplimentare de protecție. Printre acestea se numără:

• Spălatul frecvent pe mâini cu dezinfectant pe bază de alcool, chiar dacă mâinile nu sunt în mod vizibil murdare și folosirea săpunului dezinfectant sub jet de apă caldă, pentru cel puțin 20 de secunde, atunci când mâinile sunt murdare în mod evident;
• Evitarea atingerii nasului, ochilor și a gurii;
• Tușitul și strănutatul în cot sau într-un șervețel de unică folosință, care se aruncă imediat la un coș de gunoi acoperit, pentru că altfel dacă doar se pune mâna la gură, virusul se trasnmite apoi pe toate suprafețele atinse;
• Dacă există deja simptome respiratorii, trebuie purtată o mască chirurgicală mai degrabă pentru a preîntâmpina răspândirea virusului, nu neapărat pentru protecție, cât și spălarea mâinilor înainte de a trage elasticul acesteia după urechi (fără a atinge partea albastră, care se pune peste gură și nas), dar și imediat după aruncarea măștii de unică folosință;
• Distanțarea socială (de minim 1 m) de orice alte persoane alte persoane și 2.5 – 4 m de cei care par deja bolnavi;
• Aerisirea de mai multe ori pe zi a locuinței.

Citește și Efectele post-COVID 19 în țările care au ieșit din criză: tehnologii noi și un sistem de sănătate publică modern, esențiale în luptă cu pandemia

În ceea ce privește echipamentele de protecție personală, Organizația Mondială de Sănătate recomandă ca cei care nu pot lucra de acasă, dar se află în anumite categorii de risc, să se adapteze în funcție de domeniul și locul în care lucrează. În acest sens, este indicat ca:

Cei care intră în camera celor infectați cu Coronavirus – să poarte măști chirurgicale, mănuși și halate de unică folosință, șorțuri, ochelari de protecție și încălțări speciale;

Personalul medical și paramedicii care nu intră deloc în contact cu bolnavii – nu trebuie neapărat să folosească echipament de protecție;

Cei care fac triajul fără a atinge pe nimeni – să păstreze distanța de cel puțin 1 metru față de orice om și să le ofere celor cu probleme respiratorii măști chirurgicale;

Personalul administrativ – nu trebuie să poarte echipament de protecție;

Laboranții care manipulează probe – să poarte măști, mănuși, halate și protecții de ochi, dacă există riscul să fie stropiți de materialele analizate.

Aceleași măsuri și echipamente de protecție se recomandă și în colectivități, dacă activitatea nu poate fi întreruptă complet, caz în care indivizii fără simptome respiratorii trebuie să evite instituțiile publice și de învățământ, locurile de joacă, mall-urile și transportul în comun, pentru a nu avea nevoie de echipament de protecție, iar cei care prezintă complicații respiratorii trebuie izolați imediat, pentru a primi tratamentul necesar.

La ora actuală, din cauza instalării panicii, stocul de echipamente de protecție este foarte scăzut, în special în ceea ce privește măștile chirurgicale și mănușile de unică folosință, iar capacitatea de a extinde producția acestora este limitată, însă prin luarea câtorva măsuri preventive, se poate evita un dezastru.

Citește și Ordin | Internările din spitale, suspendate. Pacienții care nu sunt în stare gravă trebuie externați

1. Apelează la telemedicină dacă suspectezi că cineva ar putea avea Coronavirus, pentru a preveni supraglomerarea camerelor de gardă;
2. Evită automedicația și cumpără medicamente de la farmacie doar pe bază de prescripție, prin geamul special conceput al ghișeului, nu direct la tejghea, pentru a minimaliza pe cât posibilul contactul cu posibilele suprafețe infectate;
3. Înțelege că atât familia cât și medicii și asistentele care nu sunt direct implicate în tratarea pacienților cu COVID-19, nu trebuie să intre în contact direct cu bolnavii. 

Cum să te asiguri că  echipamentele de protecție sunt folosite în mod rațional

1. Necesarul echipamentele de protecție variază în funcție de afecțiunea fiecărui pacient;
2. Mănușile, măștile, halatele și ochelarii de protecție trebuie folosite preponderent de bolnavii de Coronavirus, astm, alte afecțiuni respiratorii și personalul medical;
3. Dacă ești în preajma mai multor bolnavi cu aceeași problemă, același virus, aceeași boală, poți folosi aceleași echipamente de protecție când ai grijă de ei, dar nu le purta mai mult de 4 ore, pentru a evita disconfortul;
4. Pe lângă cei care se tratează în spitale și cei care au intrat în auto-izolare la ei acasă, trebuie să beneficieze de aceleași măsuri de protecție, chiar dacă prezintă simptome mai ușoare sau deloc și atât ei cât și ceilalți locuitori ai casei trebuie să evite contactul cu alte persoane, timp de 2 până la 10 săptămâni. 

Citește și COVID-19 | Pandemii care au afectat omenirea, de-a lungul timpului: ce rol ocupă COVID-19 în istorie?

De ținut minte este faptul că persoanele asimptomatice pot fi purtătoare, dar nu se recomandă în cazul acestora folosirea echipamentelor de protecție, care oricum sunt în număr limitat, pentru că dacă nu este neapărată nevoie, purtarea acestora duce la o falsă senzație de siguranță, ce provoacă ignorarea altor măsuri de prevenție și siguranță mai importante, plus îngreunarea activităților medicale.